近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗)的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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