一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数(shù)不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是(shì)现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在(zài)国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开(kāi)来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来(lái)计算的，而(ér)一里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等(děng)于多少千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅也不(bù)太(tài)大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感(g水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字