一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概(gài)多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每(měi)增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单(dān)位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位(wèi)的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在(zài)基(jī)本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人(rén)们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的(de)固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状(文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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