怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开(kāi)南瓜的(de)一(yī)云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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