近(jìn)日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的(de)食(shí)物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃）

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