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　　75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分(fēn)有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得(dé)的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的(de)浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭(dā)配在一(yī)起食用(yòng)，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营(yíng)养，其(qí)实(shí)这样做是错误(wù)的。

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　　早上空腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)的话(huà)，牛(niú)奶中的(de)蛋白质(zhì)会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是(shì)起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶(cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的(de)目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。