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一方水等于多少升，一方水等于多少升水红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是补血(xuè)的吗(ma)

　　是的，红石榴是补(bǔ)血(xuè)的(de)。

　　吃石(shí)榴(liú)能补(bǔ)铁补血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起到补血效果。

　　石(shí)榴的含铁量不是(shì)很(hěn)高,但石(shí)榴(liú)中含(hán)有丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血(xuè)红蛋白的合成,进而起到补(bǔ)血效果。

红(hóng)石榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　黄色(sè)品种较(jiào)甜。

　　石(shí)榴的品种(zhǒng)很多，按(àn)表皮分(fēn)有红色、黄色等，一般红中带点青，青中带(dài)点黄的(de)比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶(yè)片(piàn)短(duǎn)宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规(guī)整，皮(pí)色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的(de)好。

　　外观比较(jiào)圆的石榴(liú)，皮都比较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的(de)，才是皮(pí)薄完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的(de)水分多。

　　一(yī)般同(tóng)样大(dà)小(xiǎo)的两个石榴(liú)，手感重的相对水(shuǐ)分大、汁液多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看(kàn)光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的新鲜。

　　表(biǎo)皮光亮(liàng)，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛(chí)、有黑斑的可能是(shì)存(cún)放时(shí)间(jiān)过久导致的(de)。

　　另外(wài)，表(biǎo)皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是自然开裂(liè)的，这样(yàng)的开口不(bù)会影响石榴的品质(zhì)及口感。

　　但也有一(yī)些石榴(liú)是因为雨水和(hé)日晒而导致的非自然开口，这(zhè)样的开口会影响石榴的(de)口(kǒu)感，果粒也不(bù)够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑选石榴(liú)时(shí)可以用(yòng)指腹稍(shāo)稍(shāo)按压(yā)石(shí)榴的表皮(pí)，成熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮(pí)肉紧绷，按下去会有硬实感，但(dàn)是不(bù)新(xīn)鲜或者(zhě)内部(bù)已(yǐ)经发烂的石榴按(àn)下去则会软软的比较(jiào)松(sōng)弛(chí)。