怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)？首先观察南瓜的颜(yán)色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜视频(pín)，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗(ma)等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；绿色(sè)的南瓜，绿(lǜ)得发黑(hēi)的是成熟南(nán)瓜。

　　不管(guǎn)什(shén)么品(pǐn)种，棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就(jiù)破(pò)，就(jiù)证(zhèng)明成熟度(dù)不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(hái)可(kě)以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是(shì)调(diào)养肠(cháng)胃很(hěn)好(hǎo)的食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原，可以参(cān)与胃内上皮(pí)组织的正常代谢(xiè)，保护(hù)胃黏(nián)膜，促进(jìn)溃疡愈合;果(guǒ)胶则可(kě)以让消(xiāo)化(huà)道免受(shòu)粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃(wèi)溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾(shèn)细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素(sù)c和维生素e，能促(cù)进胰岛素的(de)分(fēn)泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控(kòng)制血糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的(de)矿物质钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞合成胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的食物(wù)。

　　参考资(zī)料来源(yuán)a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸：人(rén)民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑(tiāo)到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸