巧克力可(kě)以提神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧克力(lì)是(shì)可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提(tí)神(shén)，同时还可(kě)以起到(dào)补(bǔ)充人(rén)体所需能量，对(duì)人体健康比较有利。但也需(xū)要(yào)严格控制(zhì)好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正(zhèng)常(cháng)睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高热(rè)量食(shí)物，其中的营养成分(fēn)比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分，同时含(hán)有多种微量元素(sù)成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等，这些(xiē)成分(fēn)都属于(yú)人体必需营养物(wù)质，可以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫(yì)力，对人体健康比较有利。但是由(yóu)于巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧(qiǎo)克力，其中的咖(kā)啡因成分比(bǐ)较丰(fēng)富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋(fèn)效果(guǒ)，可(kě)以(yǐ)暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神(shén)作(zuò)用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过(guò)吃巧克力方式改(gǎi)善外(wài)，还可以(yǐ)通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式(shì)调理改善。

　　主要是因为(wèi)这些食物(wù)中都含有咖啡因成(chéng)分，可(kě)以达到有效提神效(xiào)果。但也需要(yào)注意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于(yú)一次性食用过多，导致身(shēn)体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量(liàng)。

衣服(fú)弄了巧克力怎么洗

　　1、如(rú)果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾将表面的(de)巧克力擦(cā)去，凝固(gù)后(hòu)尽可能轻轻刮(guā)去表面(miàn)的巧(qiǎo)克力。

　　2、将污(wū)渍在水(shuǐ)龙(lóng)头下冲淡，尽可能洗去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原液涂在污渍处，静(jìng)置5分钟(zhōng)后(hòu)，加入洗衣(yī)液常规(guī)洗(东莞属于几线城市xǐ)涤。

巧(qiǎo)克力沾到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服上的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食(shí)用碱，白醋(cù)，一(yī)盆清(qīng)水。

　　步骤一：往盆子里(lǐ)撒入(rù)20克(kè)食用碱（食用碱具有良好(hǎo)的清(qīng)洁作(zuò)用，能够去(qù)除衣服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有醋(cù)酸，可以分解衣(yī)服上的(de)巧克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有(yǒu)巧克(kè)力污垢的衣服放入盆(pén)中浸泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服上(shàng)沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢的部位。

　　步(bù)骤五：巧克力沾到(dào)衣(yī)服上已经清洁(jié)干(gàn)净。

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