戒烟这个事情对于(yú)很多(duō)人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样的一个效果中其(qí)实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则(zé)是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖(lài)严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖(lài)，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很(hěn)多患者都(dōu)可(kě)以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得(dé)一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这(zhè)样的过(guò)程中究竟是(shì)会出现什(shén)么样的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温(wēn)暖则是(shì)最(zuì)能(néng)够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的(de)一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中(zhōng)可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功(gōng)，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心(xīn)疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多(duō)补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我(wǒ)们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很(hěn)难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让(ràng)自(zì)己太多的(de)难(nán)堪啊！

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