近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

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　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间sī)增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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