马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留意荤(hūn)素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要(yào)食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食(shí)物也(yě)可以让心境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便(bi中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗àn)是对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃(chī)起来(lái)的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(y中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗ī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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