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什么是(shì)步(bù)频(pín)和(hé)步幅(fú)，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑(pǎo)是(shì)不(bù)一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大(dà)概就是(shì)一步两米这样子。

什么是步频，步(bù)幅，有计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的(de)步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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