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军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果是可以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消(xiāo)化(huà)吸收丰(fēng)富的(de)营军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽早军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次转好。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有的果(guǒ)胶，还能促(cù)进毛(máo)细血管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液(yè)粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止(zhǐ)高血(xuè)压(yā)的关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多余的自(zì)由基(jī)，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止泻和通(tōng)便(biàn)的(de)双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒(dú)素的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。