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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自(zì)身的新陈代谢，

　　另(lìng)外(wài)对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食(shí)物增强自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏食(shí)会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹(píng)果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就(jiù)已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是(shì顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程)不太(tài)好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐(qí)一般(bān)是(shì)比较好吃的，红色的(de)条(tiáo)纹(wén)越多(duō)，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的的(de)，千万(wàn)不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透一点点红的(de)，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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