宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到(dào)的(de)效(xiào)果就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期(qī)视(shì)频不再二次剪(ji白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因ǎn)辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体(tǐ)其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由(yóu)一(yī)些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提(tí)出。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through 白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类似电(diàn)流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要(yào)一(yī)个好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能(néng)就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄(hǒng)你(nǐ)入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

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