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外国人吃米饭吗,外国人是不是不吃米饭

外国人吃米饭吗,外国人是不是不吃米饭 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼(yú)是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼是卵生的(de)。

  鱼大部分是卵生的,但也(yě)有少(shǎo)数是卵胎(tāi)生(shēng)和(hé)胎生的。通常在(zài)鱼儿(ér)发育成熟后,雌(cí)雄亲鱼会自行配(pèi)对(duì),然(rán)后由雌鱼产(chǎn)卵,

  雄鱼受精,从而(ér)产生受精卵(luǎn)。受精卵在水(shuǐ)中孵化出小鱼(yú)。而卵(luǎn)胎(tāi)生与之类似,

  但亲鱼(yú)是体内受精,鱼卵也在雌鱼(yú)肚子里(lǐ)孵化出来。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼(yú)在产出前会从母体中获得养分。

鱼(yú)买回来(lái)放冷(lěng)藏还是冷冻好

  如果是宰杀干净的鲜活鱼,且短时间里将会食用,则(zé)放入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活鱼,短时(shí)间(jiān)里(lǐ)不(bù)会被食用(yòng),则放(fàng)入冷冻室;如果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽(jǐn)快食用。

  冷藏室(shì)温度高(gāo)于(yú)零度,不能长时间保鲜(xiān)动物肉类,但短期里可以保证肉质新(xīn)鲜。

  冷(lěng)冻室温度低至-14度以下,可以长时间(jiān)保(bǎo)证肉质(zhì)质(zhì)量,但同时会使(shǐ)鱼肉严重结冰,口(kǒu)味破(pò)坏(huài)。

  秋冬季(jì)是(shì)体(tǐ)弱(ruò)者(zhě)进补的好时机,鱼则是进补的好水(shuǐ)产食品,不仅味道鲜(xiān)美,而且营(yíng)养价值极高。

  其(qí)蛋白质含量为猪肉的两倍(bèi),且属于(yú)优质(zhì)蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富(fù)含丰富的硫胺素、核黄素(sù)、尼克酸、维(wéi)生素D和一定(dìng)量的钙、磷、铁等矿(kuàng)物质。

  鱼肉中脂肪含(hán)量虽低,但其中的(de)脂肪酸(suān)被证实(shí)有降(jiàng)糖、护心和防(fáng)癌(ái)的作(zuò)用。

  鱼(yú)肉(ròu)中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨(gǔ)质疏松(sōng)症。

  外国人吃米饭吗,外国人是不是不吃米饭鱼含有丰富的完(wán)全蛋白(bái)质。

  鱼(yú)肉含(hán)有大量的(de)蛋白(bái)质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼脂肪含量(liàng)较低,且多为不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

  鱼肉的脂肪含量一般比较(jiào)低(dī),大多(duō)数只有1%-4%,如黄鱼(yú)含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放(fàng)在冷藏还(hái)是冷冻

  鱼应该放在冷冻(dòng)。

  在冷冻状态下,酶的活性和(hé)微生物(wù)的生长都被(bèi)抑制,鱼(yú)的保质时间也大大延长,通常可达(dá)数月。

  冷(lěng)冻(dòng)之(zhī)后的鱼肉(ròu)跟活鱼相(xiāng)比发生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的(de)肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻(dòng)过程中,鱼内的水分冻(dòng)结(jié)成冰晶(jīng),导致鱼肉蛋(dàn)白质发生冷(lěng)冻变性和一(yī)系列理化性质的改变,包(bāo)括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性和保水性(xìng)的降(jiàng)低,盐溶(róng)性蛋白含量降低,ATP酶(méi)活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下(xià)降。

  2、从营(yíng)养上看,同(tóng)品种的鱼冷(lěng)冻后确实会(huì)流(liú)失掉一(yī)部分(fēn)营养。

  因(yīn)为(wèi)在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的(de)水(shuǐ)分将(jiāng)结成(chéng)冰晶,但在解冻的(de)时候却(què)没有办法再与(yǔ)蛋白质(zhì)分子(zi)聚合,也(yě)就(jiù)不(bù)能被全(quán)部吸收回鱼(yú)肉中(zhōng)。

  这种汁(zhī)液的流失就伴随着鱼肉中一小部分(fēn)可溶性蛋白质、盐类、维(wéi)生素等水溶性营(yíng)养(yǎng)物质的流失。

  但是,这点损失并(bìng)不影响鱼类的核(hé)心(xīn)营养价值。

  因为这(zhè)一点损失(shī)如果也(yě)要较真儿的(de)话,那就(jiù)不得不提(tí)醒你,其实(shí)活鱼在(zài)暂(zàn)养过程中,受局部水环境氧气、温(wēn)度(dù)、pH值、排泄物积累和捕捞造成的鱼体损伤等因素影(yǐng)响(xiǎng),也会出现(xiàn)品质(zhì)的下降,一样有一定的营养损失(shī)。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉(ròu)的营养价值:

  大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多的猪肉,脂肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为(wèi)13.2%左右(yòu)。

  而(ér)且,禽畜肉中的脂肪主要是饱(bǎo)和(hé)脂肪,过多摄入容易增加罹患心脑(nǎo)血管疾病的(de)风(fēng)险。

  鱼肉则富含不饱和(hé)脂(zhī)肪酸,有助于(yú)降(jiàng)血脂(zhī)、降胆固醇(chún),保护心脑血(xuè)管健康。

  对孕(yùn)妇和婴幼(yòu)儿来说(shuō),鱼(yú)更(gèng)是好(hǎo)东西。

  特(tè)别是某些深海鱼,其中的多不饱和脂肪(fáng)酸,比如大(dà)名鼎(dǐng)鼎(dǐng)的DHA,对(duì)大脑发育(yù)大有益处。

  除此(cǐ)之外,鱼外国人吃米饭吗,外国人是不是不吃米饭(yú)类还富含人体所需(xū)的(de)维生(shēng)素A、D、E等多种营养素。

  参考资料来源:人民(mín)网——冻鱼保鲜保营(yíng)养(yǎng)吗?

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