黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使人(rén)的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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