近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(s苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义ù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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