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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的(de)是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛(tòng)发生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于(yú)子(zi)宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过(guò)于担心(xīn)，代表(biǎo)子宫此(cǐ)时处于缩(suō)小当中，通常是能够(gòu)恢复到怀孕以前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议您(nín)可适当做下提肛中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里(lǐ)的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原的。

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