近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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