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云南有哪几个市 云南是几线城市

云南有哪几个市 云南是几线城市 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米云南有哪几个市 云南是几线城市(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

  检查好要(yào)穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在(云南有哪几个市 云南是几线城市zài)最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

 云南有哪几个市 云南是几线城市 3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标,当跑(pǎo)过这个位(wèi)置的时(shí)候,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力往前(qián)跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据(jù)国(guó)家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn),以初一(yī)女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其(qí)余年级(jí)请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

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