牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可长征有多长公里 红军长征一共用了几年以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹长征有多长公里 红军长征一共用了几年于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(mán长征有多长公里 红军长征一共用了几年g)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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