牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来xīn)鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(y高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来ǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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