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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的(de)运(yùn)动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足(zú)球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度(dù)上也能(néng)促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什(shén)么(me)装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思这个运动特(tè)有的腿部力(lì)量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重(zhòng)要(yào)很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让大家体(tǐ)验感更好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出(chū)来，所以有一(yī)双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注(zhù)意(yì)这(zhè)个(gè)装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比(bǐ)如(rú)宽松的短裤，透气(qì)性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对(duì疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思)较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要(yào)在场地设施不符合要求的(de)地方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场(chǎng)边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候(hòu)再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动(dòng)是一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优势，而(ér)个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连(lián)胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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