牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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