张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来(lái)是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个(gè)都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都(dōu)是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了(le)自己的(de)减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的(de)。主要是因为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是严苛阿富汗是不是亡国了，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗？是真的(de)好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分人(rén)已(yǐ)经(jīng)接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就(jiù)不需(xū)要(yào)努力的(de)减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之(zhī)后，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提(tí)升了(le)人的自信心。同(tóng)时也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相信自己的能(néng)力。

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