马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不(bù)了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说(shu花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了ō)，马铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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