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如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具(jù)有如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不(如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。