一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公里大概多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国(guó)科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被(bèi)特(tè)指为一市里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是(shì)根据(jù)这个(gè)计(jì)量单位来计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴趣(qù)爱(ài)好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需画的作者是谁 画的作者是高鼎吗要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)画的作者是谁 画的作者是高鼎吗；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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