见字如晤,展信舒颜，展信安的用法-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

见字如晤,展信舒颜，展信安的用法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解，产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩频繁好还(hái)是不频(pín)繁好，顺产揉肚子(zi)一(yī)天揉多久揉几(jǐ)次，产后(hòu)宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好的(de)表现等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活小(xiǎo)知识：

顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的(de)变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后见字如晤,展信舒颜，展信安的用法进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩了。