黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi文章真实身高，文章个人资料简介)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑文章真实身高，文章个人资料简介大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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