张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是(shì)一(yī)个(gè)人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现在(zài)的(de)尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的，大(dà)概维(wéi)持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是非常(cháng)长的(de)。张天爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节(jié)目，在(zài)节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是(shì)非(fēi)常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期(qī)保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实(shí)这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看(50克有多少参照物图片，50克有多少参照物kàn)看现在的男(nán)明(míng)星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

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张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是(shì)现(xiàn)在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人(rén)的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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