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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是(shì)5000米(mǐ)的。关(guān)于5公里是多少米以及5公里(lǐ)步行(xíng)要多(duō)少分钟，1公里是(shì)多少米，5.2公里是多少米，1.5公(gōng)里是多少米，5.5公(gōng)里是多少米等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

5公里(lǐ)是多少步

　　5公里大(dà)约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行(xíng)的步幅(fú)是0.5米左(zuǒ)右，如(rú)果个子高的话，步幅可以达到(dào)0.7米左右(yòu)，所以(yǐ)5公里大约减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼深(shēn)受一些年龄偏(piān)大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼(liàn)属于一(yī)种(zhǒng)非常安全的运动健身项目，

　　但是如果不能(néng)很好地把握其锻炼的(de)方(fāng)法和要领，就(jiù)很难达到(dào)应有的健身效果，甚至(zhì)还可能产生一定的副作用。因此，如(rú)果选择长走(zǒu)锻炼身体，方法(fǎ)一定要正(zhèng)确(què)。

5公(gōng)里是多(duō)少米

　　是(shì)5000米的(de)。

　　五公里是5000米，正常慢跑(pǎo)速度控制(zhì)在(zài)100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要(yào)大(dà)概25分(fēn)钟。

　　跑步的最佳时(shí)间(jiān)是上午9点到10点和下午4点到6点(diǎn)。

　　前者时空(kōng)气清(qīng)新，体内肾上(shàng)腺皮质激素水平(píng)达峰值。

　　而根(gēn)据生(shēng)物钟，约(yuē)4点到6点(diǎn)身体的适应能力及体力的调动发挥(huī)最佳。

　　跑步看似简(jiǎn)单，但也(yě)要根据自(zì)身身体素质合理安(ān)排。

　　相对(duì)于脚踝，膝关(guān)节在身体跑动(dòng)起来时承受的压力更大，更(gèng)易受(shòu)伤(shāng)。

　　如(rú)果体重过胖，可以用快走(zǒu)代替(tì)跑步，将运动(dòng)对膝关节(jié)的损伤降到最低。

　　哪怕(pà)是正常速度(dù)的散步，只(zhǐ)要(yào)持续45分钟以上，也(yě)能起(qǐ)到锻炼身体和(hé)消耗脂(zhī)肪的功用。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示(shì)。

　　长度单位通常用于衡量两地之间的距离。

　　是一(yī)个国际标准(zhǔn)长度计量(liàng)单位(wèi),符号 km千米、Km和公里(lǐ)之间的(de)换算关(guān)系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里(lǐ)。

5公里(lǐ)是(shì)多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公(gōng)里(lǐ)=5000米

长度：

　　长度是一(yī)维空间的度量，为(wèi)点(diǎn)到点(diǎn)的距(jù)离(lí)。

　　通常在量度二维空间中量度线段边长(zhǎng)时，称(chēng)呼长度数值较大的为长，不比其值大或者在侧边的为宽。

　　所以宽度其实也是(shì)长度量度(dù)的(de)一种，故此(cǐ)在三维(wéi)空间中量度垂直长度的高(gāo)都是。

　　长(zhǎng)度的测量是最基(jī)本的测量，最常用的工(gōng)具是刻度尺。

　　长度的单位(wèi)换算时(shí)，小单位(wèi)变(biàn)大单位用乘(chéng)法(fǎ)，大单位换(huàn)小(xiǎo)单位用除法(fǎ)。

公(gōng)里的历史介绍

　　中国汉语历史(shǐ)中，通常使(shǐ)用公(gōng)里。

　　因为中华民间地区普遍(biàn)使用传统单位的习惯，类似的情况还有：米俗称公尺(chǐ)、厘米俗(sú)称公分、毫米俗称公(gōng)厘。

　　并且在中华文化中，关于的(de)读数(shù)的语言上基本上(shàng)保持了以万作为基准，即中华(huá)文(wén)化中人们习(xí)惯使(shǐ)用十进制读数(shù)法，采用四位(wèi)分(fēn)级的法(fǎ)则，即从个位起，每(měi)四(sì)个计数单位(wèi)作为一级，例(lì)如(rú)：个位、十位、百位、千位称为个(gè)级；万(wàn)位、十万位、百万位、千万位称为万(wàn)级；亿位、十亿位、百亿(yì)位(wèi)、千亿(yì)位称为亿(yì)级(jí)。

　　国际上许多国家没有万这(zhè)个名称，因此，他们读(dú)数的原则不是四位(wèi)分(fēn)级，而是三(sān)位分(fēn)节，中国在(zài)写(xiě)数时(shí)，也采用三位分节的方法，但(dàn)在读数时，保持了以(yǐ)万作为基准的(de)表(biǎo)达语法，而千米的说(shuō)法则是迎合西方以千为(wèi)基准，即每三(sān)个十幂(mì)数(shù)量级分隔一(yī)次的表达(dá)方法。

　　各(gè)地的常用别名：中国大陆是千米或公里；台湾(wān)是公里；港澳是公里；马来(lái)西亚是公里；日本(běn)是千米或_。