近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他张学良多高，少帅张学良多高们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的(d张学良多高，少帅张学良多高e)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直张学良多高，少帅张学良多高播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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