一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走路(l蜗牛是不是昆虫类ù)速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是(shì)一样(yàng)的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们(men)早已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单(dān)位，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别(bié)委员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基本上人(rén)们(men)都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在(zài)人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就是(shì)一(yī)千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进(蜗牛是不是昆虫类jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不(bù)太(tài)大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱(ài)好也常(cháng)有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅蜗牛是不是昆虫类通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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