什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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