牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘施为什么读施为什么读yi什么意思，施怎么读啊yi什么意思，施怎么读啊(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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