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山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)以及一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭(yā)蛋。山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量(liàng)清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据(jù)自己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色(sè)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuà山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思i)状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻(fān)炒(chǎo)到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主要(yào)含(hán)于(yú)蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。