怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(sh对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人àng)常卖的(de)两个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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