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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常(cháng)见的(de)水果,含(hán)有一定的维(wéi)生(shēn咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉g)素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身(shēn)体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是(shì)生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)还是别(bié)选了(le)。

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上(shàng)等(děng)。

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