怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(r顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉ú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(z顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉hòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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