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善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是(s善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么hì)多少米？是5000米的(de)。关于(yú)5公里是(shì)多(duō)少米以(yǐ)及(jí)5公里(lǐ)步行(xíng)要多少分钟，1公里(lǐ)是多少(shǎo)米，5.2公里是多(duō)少米，1.5公里是多(duō)少米，5.5公里是多少米等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

5公里是多少(shǎo)步

　　5公里大(dà)约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是(shì)0.5米左右，如果(guǒ)个子高的话，步幅可(kě)以达到0.7米左右，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路(lù)锻(duàn)炼深受一些年龄偏大的(de)中老年人喜欢(huān)，尽(jǐn)管走路锻炼(liàn)属(shǔ)于一种非常安全的运动健身项目，

　　但是如(rú)果不能(néng)很好地把(bǎ)握其(qí)锻炼(liàn)的(de)方法和要领，就很难达到应有的健身效(xiào)果，甚至(zhì)还可(kě)能产(chǎn)生一定(dìng)的(de)副(fù)作用。因此，如果选择长走锻炼(liàn)身体，方法一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米的(de)。

　　五公里(lǐ)是5000米(mǐ)，正常慢跑速度控(kòng)制在(zài)100~150米/分钟，那么(me)跑(pǎo)5公里，所需的时(shí)间大(dà)概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速(sù)度大约在200米/分(fēn)钟(zhōng)，那么跑5公(gōng)里(lǐ)则需要大概25分钟。

　　跑步(bù)的最佳时间是上午9点到10点(diǎn)和下午4点到6点。

　　前者时(shí)空气清新，体(tǐ)内肾上腺皮质激素水平达峰值。

　　而(ér)根据生物钟，约4点到6点身体(tǐ)的适应能力及体(tǐ)力的调动发挥最(zuì)佳。

　　跑步(bù)看(kàn)似简单，但也要根据自(zì)身身体素质合(hé)理安排。

　　相对于脚踝(huái)，膝(xī)关节(jié)在身体跑动起(qǐ)来时承受的压(yā)力(lì)更大(dà)，更易受(shòu)伤。

　　如(rú)果体重过胖，可以用快走代替(tì)跑步(bù)，将运动对膝关(guān)节的(de)损(sǔn)伤降到(dào)最低(dī)。

　　哪(nǎ)怕是正常速(sù)度的散(sàn)步，只要持续45分钟以(yǐ)上，也能起到锻炼身体和消(xiāo)耗脂肪的功(gōng)用(yòng)。

　　千米俗称公里，英(yīng)文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通(tōng)常用于衡量两(liǎng)地之间的距离。

　　是一(yī)个(gè)国际标准长度计量单位(wèi),符号 km千米、Km和(hé)公(gōng)里之间的(de)换算关系都是1:1 也就是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公里是多(duō)少米

　　1公里(lǐ)=1千(qiān)米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里(lǐ)=5000米

长度：

　　长度是一(yī)维空间(jiān)的(de)度量(liàng)，为点到点(diǎn)的(de)距离(lí)。

　　通(tōng)常在量度二维空(kōng)间中量度线段边长时，称呼长(zhǎng)度数值较大的为长，不比(bǐ)其值(zhí)大或者在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽度(dù)其实也是长度量(liàng)度的一(yī)种，故此在(zài)三维空间中量度垂直长(zhǎng)度(dù)的高(gāo)都是。

　　长度的测量是最基本(běn)的测(cè)量，最常用的工具(jù)是(shì)刻度尺。

　　长度的单位换算时，小单位变大单位用(yòng)乘法，大单位换小单位用除法。

公里的历史介绍

　　中国汉(hàn)语历史中，通常使用公里。

　　因为中华民间地区(qū)普遍使用传统单位的习惯，类似的情况还有：米(mǐ)俗称公尺、厘米俗称公分、毫(háo)米俗称公(gōng)厘。

　　并且在中华文化中，关于的(de)读(dú)数的语(yǔ)言(yán)上基本上保持了以万作为基准(zhǔn)，即中华文化中人们习惯使用(yòng)十进(jìn)制读(dú)数法(fǎ)，采用四(sì)位分善作善成意思久久为功，善作善成意思是什么级的法则，即从个位起，每四个计数单位作为一级，例如：个位、十(shí)位(wèi)、百(bǎi)位、千(qiān)位(wèi)称(chēng)为个级；万(wàn)位、十(shí)万位、百万位(wèi)、千万位称为万级；亿位(wèi)、十亿位、百亿位、千亿位称为(wèi)亿(yì)级。

　　国(guó)际上许(xǔ)多(duō)国家(jiā)没有万这个名称(chēng)，因此(cǐ)，他们读数的原则不是(shì)四(sì)位分(fēn)级(jí)，而是三(sān)位(wèi)分节，中国(guó)在(zài)写数(shù)时，也(yě)采(cǎi)用三位分节的(de)方法，但在读数时(shí)，保持了以万作(zuò)为(wèi)基(jī)准的(de)表达语法(fǎ)，而(ér)千米的(de)说法则是迎合西方以千为基准(zhǔn)，即每三个(gè)十幂数量级分隔一次的(de)表达方(fāng)法。

　　各地的常用别名：中国大陆是千米或公里；台湾是(shì)公里；港澳是公(gōng)里；马来西亚(yà)是公(gōng)里；日本是千米或_。