张天爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会(huì)显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低(dī)，但也是路(lù)人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努(nǔ)力之(zhī)路还是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时(shí)候因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身(shēn)材(cái)，少(shǎo)吃(chī)多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的(de)，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也(yě)会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的自信心。同时也(yě)为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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