宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪(zào)处(chù)理后(hòu)上(shàng)传的，达到的(de)效(xiào)果就(jiù)是，当你点击(jī)播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发(fā)器(qì)所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性受。对于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选(xuǎn)择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)了(le)，免(miǎn)得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机(jī)，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的(de)心灵(líng)得到片刻放松吧。

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