近日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shò东南亚有几个国家 东南亚是泰国吗u)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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