女(nǚ)生第二限选项目为“掷实心(xīn)球、一分(fēn)钟(zhōng)仰卧起(qǐ)坐(zuò)”二选(xuǎn)一，此项满分(fēn)为(wèi)4分。

　　因(yīn)残(cán)疾丧失运动能力(lì)（有(yǒu)残疾证(zhèng)）的考生(shēng)，可申请免试(shì)，体育考试成绩以满(mǎn)分30分计入(rù)升学总成绩。

　　因严重伤病长期(qī)免修体(tǐ)育课及不(bù)能参加平时体育(yù)活动(dòng)和统一测试的考生，可申请(qǐng)免试，体(tǐ)育考试成绩(jì)按18分计入升学总(zǒng)成绩。

　　过于肥胖或患病不适于参加统一(yī)测试(shì)长跑(pǎo)项目的考生，可(kě)申请该(gāi)项目免(miǎn)试(shì)，该(gāi)项目成绩按必(bì)测项目成绩满分的(de)20%，即0.8分计算。

2021中(zhōng)考体育(yù)跳绳评分(fēn)标(biāo)准是(shì)什么？

　　随着中考和高考制度的改革，体育的占分比也(yě)是越来越(yuè)高，尤其是(shì)中考，体育俨然成(chéng)为了一门(mén)大(dà)科(kē)，很多学(xué)子的中考(kǎo)成(chéng)绩(jì)就是被体(tǐ)育拉了分，因此中考体育是不能被(bèi)忽视的。

　　那么，岁销2021中考体育跳绳评分(fēn)标准是什么呢?下(xià)面就(jiù)这个问题，让(ràng)我们一起来看(kàn)一下吧!

　　      2021中考体育跳绳标准:满分(fēn)是每分钟(zhōng)180个，优秀是每分钟140个(gè)，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个，每(měi)分钟64个以(yǐ)下为不及格(gé)。

　　当然了，不同的(de)地区考核标准不同，具体要以该地区官(guān)方公布为准(zhǔn)。

　　      中考体育跳绳，其(qí)实算(suàn)得上是比较简单的一项考核了，不(bù)像是(shì)1000米长跑那样累，跳绳只需(xū)掌(zhǎng)握(wò)一(yī)定的(de)技巧(qiǎo)就(jiù)可(kě)以了。

　　比如说(shuō)一开始以20秒为(wèi)单(dān)位(wèi)，看看(kàn)自(zì)己20秒能(néng)跳(tiào)几(jǐ)个，之后逐渐增加自己的数量，当(dāng)敬液20秒突破40个的时候(hòu)，便可以(yǐ)用60秒乎(hū)稿游来计时(shí)了，继续突破自己。

　　同时考试(shì)之前要调节绳子的长度，这一点是很关键(jiàn)的，绳子(zi)长度不(bù)合适，非常影(yǐng)响(xiǎng)自己的发挥。

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