一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩(hái)的(de)步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的(de)步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 000a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大0厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公(gōng)里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推(tuī)行计量(liàa5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大ng)改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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