1、睡眠不足(zú)

　　人在睡眠不(bù)足的(de)情(qíng)况下，精力状况往往(wǎng)会变得很差(chà)，日子中稍微碰(pèng)到的负面心境也(yě)会将其扩大(dà)而使(shǐ)心境变得浮躁。

　　比如在专心于(yú)做一件工(gōng)作的时分，忽然的(de)搅扰都会使人心境变差，而睡眠不足会使这(zhè)种(zhǒng)坏心境扩(kuò)大，表(biǎo)现出浮躁(zào)易(yì)怒。

　　2、压力过大

　　压(yā)力(lì)是男人坏脾气的最重(zhòng)要要(yào)素。

　　由(yóu)于在压(yā)力状况下，男人会处(chù)于一(yī)种战役状(zhuàng)况，身体(tǐ)中有一种叫做”儿(ér)茶酚胺”的物质(zhì)会(huì)更多(duō)，这种物质(zhì)的原意便是添加人(rén)的战役力。

　　过多(duō)的儿茶酚胺(àn)则会(huì)构成血液中毒(dú)素添(tiān)加，然(rán)后损害肝细胞(bāo)，这也(yě)便(biàn)是中(zhōng)医说的”怒伤肝(gān)”。

　　3、胸怀比较(jiào)狭(xiá)隘(ài)

　　假如是(shì)一个人(rén)遇事爱锱铢(zhū)必(bì)较，他(tā)人一旦(dàn)不(bù)小心冒犯到他(tā)的(de)话，他就(jiù)很简单(dān)大发脾气。

　　还(hái)有的人可能(néng)是(shì)对他人(rén)的期望值较高，一(yī)旦他人(rén)达不到方针，也简单发脾(pí)气，这些(xiē)都是胸(xiōng)怀不(bù)行(xíng)开阔引起的脾气浮(fú)躁易怒。

　　有些人在日子(zi)中(zhōng)处处要设法保护自己的庄严和威望，若一(yī)旦有谁冒犯了他，或伤了他(tā)的体面(miàn)，就会大发怒(nù)火，然后(hòu)引发脾(pí)气浮(fú)躁。

　　5、常吃快(kuài)餐食物

　　汉堡、热狗、巧克(kè)力、汽水等，这一类的快餐食物会阻止大脑的正常开展，使人(rén)简(jiǎn)单引起烦恼和不安，而且具有好斗性，使(shǐ)人的脾气变(biàn)得(dé)浮躁易怒，或好(hǎo)实施损坏(huài)性行为等。

　　6、疾病要素

　　假(jiǎ)如是身体(tǐ)患有(yǒu)肝脏疾(jí)病，或体内(nèi)虚火旺(wàng)盛等，都很简单导致(zhì)心境烦躁，平常也简单发脾气(qì)。

　　这便是咱们说(shuō)的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛反响

　　经期是(shì)一切女性朋(péng)友们一(yī)起的脾气(qì)浮躁阶段(duàn)，在月经来前的3-5天(tiān)，总是觉得心中有(yǒu)一把无名的怒火(huǒ)，随时会迸发而焚烧起(qǐ)来，一点小(xiǎo)事就心烦浮躁，很想(xiǎng)揍他人一顿。

　　虽然部分女性素日里性情温文，可是到了经(jīng)期的前夕，都会(huì)变得(dé)脾气浮躁而(ér)且简单发怒，此刻的女性彻底处于”别惹(rě)我(wǒ)”的防护状况。

　　8、性情变异

　　凄惨(cǎn)苦楚的阅历会(huì)让人的性情(qíng)稍微有所改动(dòng)，例如女性心态(tài)受伤(shāng)后，对特(tè)定(dìng)的环(huán)境(jìng)有恐惧感，对特定的人(rén)群有排挤(jǐ)感，当他(tā)人一接近(jìn)自己(jǐ)，她就会烦(fán)躁不安，若一(yī)向坚持这样的状(zhuàng)况，这类人的社交能力会逐渐削弱，构(gòu)成一个自我关闭的环境，脾气浮躁自然会越(yuè)发加剧。

　　9、气候(hòu)改变

　　有(yǒu)的人天然生成较为灵(líng)敏软(ruǎn)弱，遇到不良气候的时分，心境也(yě)简单(dān)变得(dé)愁闷不安，简单发脾气。

　　特别是(shì)夏气候候(hòu)炎热的时分，不(bù)少(shǎo)人(rén)的心境也(yě)简单处于嘹亮中，遇到什么工作都简单发脾气，或与人吵架(jià)等。

一个(gè)人的脾气浮躁是(shì)什么原因引起的

　　脾(pí)气浮躁可能是(shì)由多种原因(yīn)引起(qǐ)的，例如：1. 心理压力。

　　日子(zi)中可能(néng)会遇到各种压(yā)力(lì)，例如漏搜工作压力(lì)、社会(huì)压力，等等，过多的压力会(huì)让人(rén)易怒(nù)；2. 日(rì)子习惯不良。

　　假如一个返举历人的(de)作(zuò)息不规(guī)则，缺少运动，常常熬(áo)夜，吃不规则(zé)，饮食不均(jūn)衡，精力压力(lì)大，答尘简单引起躁动不安；3. 精力疾病。

　　有些精力疾病(bìng)会导(dǎo)致脾气浮躁，如抑郁(yù)症、焦(jiāo)虑症等；4. 生(shēng)理要素。

　　有些(xiē)人体内(nèi)激素排(pái)泄失调，会引起脾气浮躁；5. 药物效果。

　　有些药物有副效果，会(huì)影响神经系(xì)统(tǒng)，导致脾气浮躁(zào)。

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