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丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通(tōng)常是有必定优(yōu)点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚(wǎn)年(nián)血亏(kuī)削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的效(xiào)果，可(kě)是(shì)过量食用，可能会导致内分(fēn)泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝(zhī)麻(má)好吃又香(xiāng)又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过(guò)漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状(zhuàng)，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一(yī)头(tóu)为圆(yuán)形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特(tè)有的香味，但丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色这种香味(wèi)不是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的(de)色彩，假如(rú)断(duàn)口部(bù)分(fēn)是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染色(sè)的(de);假如(rú)断(duàn)口部分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的(de)是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细(xì)微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不(bù)会(huì)有(yǒu)任何异味(wèi);而染(rǎn)色的芝(zhī)麻有(y丧尸最怕什么东西，丧尸最怕什么颜色ǒu)种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香味(wèi)之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明(míng)目、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少(shǎo)者(zhě)食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻(má)木、痔疮以及(jí)出(chū)血(xuè)性本(běn)质者(zhě)食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据(jù)前人经历，男人阳痿(wěi)、遗(yí)精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克